中醫上將這種黃褐斑稱爲“面塵”，並且分了四種證型來辯證論治。
腎氣虧虛型
這一型表現爲腎氣不足，腎水不能上承，本色不能上泛，鬱於面部，出現暗黑或黃褐斑，同時會有腰膝痠軟、身體蠃瘦，頭昏耳鳴，盜汗不眠、午後潮熱、月經量少且淡。取滋陰補腎之法。
豬腰祛斑補腎粥：粳米200克，豬腎1對，山藥50克，薏苡仁50克。將豬腎去筋膜、臊線，用清水泡半小時，去除血水，洗乾淨，切成小塊，有開水焯掉臊味;粳米淘洗乾淨;山藥與薏苡仁放入沙鍋中煎水，去渣留液，將粳米與豬腎放入，再加適量清水，煎爛趁溫熱服，可加適量鹽或糖調味。
肝鬱氣滯型
此型由於肝鬱氣滯，鬱而化火，灼傷陰血，發於面部而成色斑。患者表現爲急躁易恕、胸脅脹痛、情志不暢、胸悶氣短、憂慮嘆息。月經不調、痛經等。取疏肝解鬱之法。
豬肘香樸湯：豬肘500克，香附10克，厚朴15克，枳殼10克，川芎5克。先將諸藥放入沙鍋中加清水適量，煎煮約20分鐘，去渣留液，把洗淨、切細的豬肘放入，再加入適量清水，再煎煮爛熟，加入調料，鹽、醬油、味精、香蔥即可。吃肉喝湯。
津血虧虛型
此型由於津血虧虛，不能濡養肌膚，故面色灰暗黃黑、皮膚乾燥、毛髮枯燥、爪甲不榮、身體消瘦、口舌津枯、皮膚脫屑、皸裂。取養血滋潤肌膚之法。
豬蹄鴿蛋當歸湯：鴿蛋10個，當歸10克，豬蹄1只，先將豬蹄洗淨，放入鍋中煮燙，颳去粗皮，砍成小塊，放入油鍋中，油鍋中放入油和調料，姜、蔥、 鹽、料酒、醬油、大蒜，下豬蹄翻炒片刻，放入沙鍋中，加入煮熟的鴿蛋和當歸（當歸紗布包），加入清水適量煎煮爛熟，吃肉、蛋，喝湯。此湯氣味芳香可口。
溼熱蘊蒸型
此型由於溼熱蘊蒸肌膚，面色臘黃或斑色黑暗，甚或面部油脂泛泛，頭髮稀疏、肢體睏倦、四肢無力、食少納差、口淡無味、大便溏瀉、舌苔黃膩等。取健脾利溼之法。
薏菱粳米雞粥：薏苡仁15克，菱角30克，粳米50克，仔雞肉150克。先將雞肉洗淨，放入沸水中焯掉血腥味，切成小塊，與薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙鍋中，加入清水適量，先武后文火煎煮，至雞肉爛熟，再加入生薑、鹽、味精、蔥花，再煮一沸即可服用。
對照着這些這些證型，你可以初步判斷你的黃褐斑是哪種證型，根據這些症狀選擇合適的食物來進行食療調理，相信很快就會有效果。
