部分媽媽產後子宮恢復的不太順利，到底是什麼干擾了產後子宮恢復呢？
產後子宮恢復7大夙敵
1、胎盤或胎膜殘留於子宮腔內。如果胎盤或胎膜剝離不完整，就會出現持續出血，有時還可能大量出血。
2、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在產後一週左右脫落，如果脫落不完全，容易引起晚期產後出血。
3、合併子宮內膜炎或盆腔內炎症。如果分娩後護理不當，引起子宮或盆腔感染，也會長期出血。
4、子宮過度後屈，惡露不容易排出。
5、合併子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮，產後出曲量會增多。
6、如果產後排尿不利，膀胱過度充盈，也會導致子宮不能下降至盆腔。
7、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數多或多胎妊娠，也往往會影響產後子宮的復原。
如何確定產後子宮恢復正常
子宮的收縮恢復是否良好，可兩項外表的指標來判斷：
（1）如果子宮恢復良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個星期，子宮就無法摸到，除非是長子宮肌瘤;
（2）惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最後無色。
一般產後媽媽能感覺出來一些子宮的恢復的好不好，但也許不是很確切。產後半個月左右，可以稍微用力按壓肚臍眼附近，裏面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好，如果一直是軟包軟包的，說明正在恢復中……當然，這種按壓在半個月左右依然會感覺到疼痛，尤其是剖腹產的，肚皮刀口加子宮的刀口，疼痛會更明顯。然而如果想促進子宮早日復原，每天按摩肚皮並加力按壓肚子（要能感覺到可以接受和忍受的輕微疼痛效果最好），是最好的方式。不僅加速子宮恢復，而且按摩還能讓鬆弛的肚皮也慢慢恢復彈性。我就是剖腹產，現在寶寶才42天呢，就是因爲之前看孕產方面的書籍，在手術後忍受着疼痛，每天堅持按摩，我前天去體檢的時候，醫生的診斷說我子宮恢復非常好，已經是正常大小了。
另外在月子時，飲食也比較重要。除了輕微的鹽之外，最好不要加任何調料。不要吃任何涼的東西。冷水飲料等尤其不能喝，要喝溫水或者熱水。生產後前半個月堅持每天兩碗紅糖水，有利於惡露排出和子宮復原。如果口渴不喜歡喝白開水，可以熬紅棗水喝，利於子宮恢復。還有最好母乳餵養，對於子宮恢復非常有利，媽媽還很能減肥，對寶寶也是最好的。
剛生完的媽媽們，一般肚子都好像還有四五個月大胎兒在裏面，呵呵，如果月子以後感覺肚皮基本恢復原狀，可以斷定子宮恢復也很不錯。如果還是依然鼓包的，最好在42天內去做個產後檢查。不需要做b超，醫生會摸很準。
產後子宮恢復對新媽來說是個很關鍵的事情，新媽一定要多注意自身的情況，要堅持產後檢查，確保自己的子宮得到了恢復。
