春夏秋冬四季由於溫度差異大，因此產婦的飲食必須有所調整，否則會有副作用發生。一般傳統的坐月子飲食，性質溫熱，適用於冬季，春秋時節生薑和酒都可稍稍減少，若是夏天盛熱之際，可不用酒烹調食物，但是薑片仍不可完全不用，每次約用2～3片。
那麼春季坐月子要如何飲食呢?春季坐月子吃什麼呢?
春季坐月子的營養食譜
蛋花粥
材料：
雞蛋1個，糯米100克。
做法：
米先加水如常法煮粥，待粥將熟時，把雞蛋打勻後加入粥內，再煮片刻，放入細鹽少許。
阿膠粥
材料：
阿膠25克，糯米150克。
做法：
將糯米洗淨入鍋熬熟，加入阿膠，待阿膠完全溶化後即可食用，服食時加入適量紅糖。#p#副標題#e#
花生燉豬蹄
材料：
花生6O克，豬蹄1只。
做法：
用花生和豬蹄一起燉爛食用。
帶魚木瓜湯
材料：
鮮帶魚25O克，生木瓜25O克。
做法：
1.鮮帶魚去腸肚洗淨。
2.生木瓜剝去綠色瓜皮，除去白色瓜核，切成條狀，加清水適量煎湯，飲湯食魚及木瓜。
小米粥
材料：
小米45克，紅糖適量。
做法：
煮粥如常法，加糖適量。
小編提醒：坐月子期內 ，民間是比較講究的 ，主要是要照顧好產婦與嬰兒的身體，怕鬧出月子病來。 所以產婦在坐月子的時候要格外的注意。
