芝麻可以美容嗎

芝麻能美容嗎？芝麻可以美容。芝麻有黑芝麻、白芝麻兩種，食用以白芝麻爲好，藥用以黑芝麻爲良，但兩者的性質基本相同。芝麻之所以能美容，是因爲芝麻含有豐富的營養，其中含脂肪油達60％以上，油中主要成分爲油酸、亞油酸及甘油脂；含蛋白質20％左右，且含有鈣、磷、鐵等元素以及糖分、煙酸等對人體極其有用的成分。

芝麻美容功效。中醫認爲黑芝麻味甘性平，爲滋養強壯食品，有補血、潤腸、生津、通乳、養血等功效，對於由於肝腎精血不足而引起的身體虛弱、眩暈無力、鬚髮早白、腰膝痠軟、腸燥便祕、皮膚枯燥等疾病，有很好的療效。尤其是芝麻的含油量高於一般食品，因此能夠養血潤膚，使皮膚光澤、潤滑，對那些因皮膚乾燥而影響美容的，效果甚佳。但須注意如爲脾虛溏瀉、陽痿不舉、遺精早泄、赤黃帶下者均應忌食。