1、安靜休養30-40天產後最重要的一件事即爲「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如孃家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾......

女性痛經一直以來都是比較受關注的問題，因爲它帶來的疼痛是無法言語的。那麼如何緩解痛經問題呢？網傳痛經小貼士女性痛經問題，有個簡單方法，耳朵眼裏塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身......

貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行練習。你在體育管裏的着裝必須能保證你的活動自如和安全。健身館裏最大的問題往往是很多男性健身學員都不穿......

1.做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得......

現在正值盛夏，許多人可能會利用一些假期出門旅遊享受陽光。在旅行時，我們總是不可避免地受到美食的誘惑，常會無節制地大吃特吃。不過有些人在享受美食後可能會出現一些麻煩，讓自己接下去的行程受到影響。這個罪魁禍首正是......

很多的女人都在在努力地減肥，可一到春節都長胖，還有半個月左右就到春節了。春節期間的誘惑太多，尤其是晚上，很容易吃多，這個時候該怎麼辦呢？春節前應該怎麼減肥呢？彆着急，下面小編就爲大家帶來4實用瘦身小貼士，讓你拒絕肥肉橫......

冰飲料包括冰水會導致肥胖和糖尿病增加嗎？新的研究表明，冷飲會帶走大部分甜的感覺，導致人體偏愛甜食。這項研究中志願者在享受甜巧克力或切達乾酪前，將不同溫度的水含在嘴裏。人們發現，當用接近冰點的水沖洗他們得舌頭後，巧......

氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義爲高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀，甚至引起中暑，傷害健康。天......

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔......

隨着氣溫的上升，迎來中暑高峯期。專家表示，如果覺得噁心、口渴、乏力、頭暈或者胸悶等不適，都有可能是中暑的先兆。此時，應立即離開高溫地帶，到室外尋找陰涼處通風降溫，多喝水，以免發展爲嚴重中暑。在戶外或者空氣不流通的地......

1、把你的臥室變成睡眠天堂首先，你的臥室必須安靜、黑且暗，因爲黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜循環的(就是你那個24小時制的生物鐘)。用厚重的窗簾(或者別的什麼)隔絕外界光源，藉助風扇或者白......

男科醫院一份調查數據顯示，80%的重病男性患者是因爲長期不去醫院就診以致錯過了疾病的最佳治療時機。男科醫院VIP專家會診中心主任李渤主任表示，男性應改正以下四種有損健康的陋習：一、忽視衛生，易生殖感染男性多不注意生......

假中暑，用十滴水夏天的高溫常會逼着人們吹空調、喝冷飲，甚至洗冷水澡，在炎熱天氣下，人體毛孔開放，一旦這些納涼避暑的方式過了頭，很多人就會假中暑。除了和真中暑相同的發熱症狀，還會有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢痠痛，或伴有嘔......

出門旅行避免不了要入住賓館或酒店，酒店每天的客流量大，所以更免不了要接觸到形形色色的人。那麼我們在入住酒店的時候都應該注意哪些安全問題呢？女客夢中驚醒，一睜眼發現酒店房內竟有一陌生男子，還只穿着短褲！據報道，8月16......

1.擠奶竅門只有擠壓儲存乳汁的輸乳管竇才能把乳汁擠出，所以拉長乳頭是不會有乳汁流出的。輸乳管竇的位置因人而異，但一般在乳暈附近。哺乳時可以用手擠壓乳暈，乳汁就可以流出。找到輸乳管竇的位置後，不要按摩或擠壓乳房，只......

網傳痛經小貼士真的靠譜嗎酒精棉球塞耳朵到底有沒有用女性痛經問題，有個簡單方法，耳朵眼裏塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好。解決不了再吃藥。最近，這則緩解痛經的帖子在......

下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青......

男人如何保持精力旺盛，專家爲您提示幾點：控制酒量酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉着眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。開車多吃纖維食物男人很少吃零......

經期前或者月經期間，不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛，而也有一些卻是有一種讓人痛不欲生的感覺。爲了避免痛經加劇，經期期間必須做好一些注意事項，其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意以下的飲食宜忌了！女性......