大量的研究將生活方式因素與患癌症的風險聯繫在一起。而人體一旦患上癌症後，這些因素在這種疾病的發展中是否又扮演了某種角色呢?一項新的研究表明確實如此。這個新研究檢查了來自幾個不同的國家結腸癌患者的生活方式因素。
研究發現，鍛鍊和吃魚結腸癌的病人的疾病復發的風險降低有關。研究的作者，密歇根州蘭辛，密歇根州立大學佈雷斯林癌症中心的醫學博士穆罕默德·謝克稱：“人們已經研究過了飲食因素和身體活動與結腸癌的患病的風險之間的關聯，但還未確定這些因素在結腸癌復發中的作用。”
謝克博士和他的團隊想要探索的生活方式因素，如飲食和鍛鍊對結腸癌復發的風險的影響。爲此，他們使用了全球的流行病學研究的數據，其中包括來自波蘭、越南、西歐和美國的結腸癌患者。這項研究中的1515名患者(54.3%男性和46.7%女性) 提供了包括他們的運動活動和飲食方面的數據。這些病人中有188人的癌症復發了。
研究人員比較了那些癌症復發和沒有復發的參與者的飲食、鍛鍊習慣以及菸草和酒精的使用情況。法律博士和他的團隊發現，除了特定的鍛鍊量以及吃魚數量外，其他的生活方式要素和癌症複發率之間並沒有聯繫。每週吃了不到兩份魚的病人結腸癌復發的可能性提高了2.58倍。而那些每週運動量少於60分鐘的患者結腸癌復發的概率提供了2.68倍。
“每週魚的消費量超過2份並且每週鍛鍊時間達到60分鐘，這兩個因素與結腸癌復發的風險降低之間的聯繫是獨立的。”謝克博士和團隊寫道。在dailyRx新聞的一次採訪中，一家總部設在俄勒岡州亞什蘭的綜合醫療診所的運營商黛博拉·戈登博士說，這些發現很好地結合了我們已經知道的吃魚對健康的好處。
“吃富含ω- 3的魚類(鮭魚、鱈魚、鯡魚和其他冷水魚)已被證實能減少乳腺癌的患病風險，”戈登博士說：“每週吃兩次魚已被證明與降低心血管疾病，甚至在高危患者的患病風險、健康的大腦功能有關。這能降低人體抑鬱和出現其他認知功能障礙的概率。”她解釋道。
“我建議我的病人每週享用兩次野生魚 (主要是紅色肉類和家禽提供的蛋白)，以及至少每週食用一次冷水魚，增加額外的ω- 3，”戈登博士說：“儘管有些人擔心海鮮中的汞含量過高，但大多數魚含有足夠的硒會與人體消化道內的汞結合，並阻止人體對汞的吸收。這樣人體也無法吸收其中的硒，所以只要繼續享受巴西堅果和器官肉類就能幫助人體維持正常的硒水平。”戈登博士告訴dailyRx新聞網道。
“在短期內，每週吃魚超過兩次，將不會損害人體的健康有害，但從長遠來看，關心海鮮可用性的持續性是非常合理的,”戈登博士說：“野生魚的數量已經大幅減少了，所以如果你選擇好野生魚並且每週享用兩次，就能爲保護海洋貢獻自己的一份力量。”
這項研究是在美國芝加哥臨牀腫瘤學會年會上發表的。在會議上公佈的研究結果，直到在同行評審的雜誌上發表之前，都該被被認爲是初步的。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
