在現代社會，肩周炎是一種發病率越來越高的疾病。肩周炎的治療方法也越來越多，具體的有效的肩周炎的治療方法，你知道是什麼嗎？下面，介紹一種在日常生活中比較有效的肩周炎的治療方法。
你知道嗎？梳頭也是一種比較有效的肩周炎的治療方法。梳時不要用力過猛以防劃破皮膚。這樣可刺激頭皮神經末梢和頭部穴位，促進局部血液循環，達到消除疲勞、強身和促進頭髮生長的效果，對腦力勞動者尤爲重要。用眼工作時每隔半小時，遠望窗外1分鐘。
搖頭晃腦可使這些組織得到活動。這樣，不但可以增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能，從而有利於預防高血壓、中風及頸椎病的發生，這也是常見的肩周炎的治療方法。雙手在空中反覆抓捏，尤以對肩周炎的治療效果更爲明顯。
在日常生活中，“咬牙切齒”可以拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環，進而起到清醒大腦、增強記憶的功效。這種肩周炎的治療方法是比較有效果的。平時在工作生活中，尤其是在久坐或久站後下肢酸脹、乏力時，可採用踮腳的方法健身。
對於有效的肩周炎的治療的小方法，就介紹這麼多了。大家在日常生活中，可以多做一些這樣的肩周炎的治療措施，可以有效的進行肩周炎的治療。
