女性應該要怎麼樣來有效的預防盆腔炎症，專家表示，女性需要注意的地方有很多，如做好避孕措施，避免意外懷孕而進行多次人流，手術中是否有嚴格無菌的操作等，避免病菌侵入而發生炎症。下面請專家爲我們簡單的來介紹一下。
專家指出：女性盆腔炎的預防方法有以下這些：
1.注意飲食
在飲食上要注意營養均衡，在發熱期間要吃些清淡而且容易消化的食物，儘量少吃煎烤油膩，辛辣之物。小腹冷痛，腰痛，怕涼的女性，可以在飲食上給予些溫熱性食物，比如紅糖水，薑湯，桂圓肉等。
2.注意個人衛生
女性在月經期間，人流後，分娩後，上取節育環等手術後，由於陰道有出血的情況，要注意禁止性生活，禁止盆浴，游泳。要勤換衛生護墊，因爲這個時候身體抵抗力會下降，容易讓病菌感染。要保持好外陰的衛生，乾燥，每晚可以用溫水清洗外陰，專人專盆。
3.女性在平時要注意觀察白帶的量，色，味等，當白帶出現量多，顏色改變，而且伴有臭味。請及時到醫院進行檢查，找出原因後做出相對應的措施。如果被診斷出來急性或亞急性盆腔炎患者，要積極的配合醫生的治療，休息時可以採用取半臥位，有利於炎性分泌物的排出。患者日常不要太過勞累，要勞逸結合，節制房事，以避免症狀加重。
4.女性不要稍微的感覺不適，就自行的服用抗生素。因爲長期服用抗生素，會造成陰道菌羣混亂，分泌物增多，反而容易讓細菌侵入感染而出現炎症。
以上就是對面對盆腔炎我們應該如何預防的介紹，相信大家有了一定的瞭解。專家提醒大家，女性盆腔炎患者要特別加強對自己衛生意識的培養，還有注意各種事項，注意好日常個人衛生。
