孕期水腫一般多爲凹陷性水腫，緊張性水腫甚爲少見。按體素能否覺察，又分爲顯性水腫和隱性水腫。
妊娠5~6個月時，大多準媽媽會出現足背或小腿凹陷性浮腫，白天勞作時出現，夜間休息至次晨自然消失。此種浮腫一般不超過膝關節，化驗尿液無異常，屬妊娠生理性浮腫，不需藥物治療。如經休息，浮腫不僅未消退，且大腿、腹壁、陰部甚至全身都浮腫，則屬病態，應及時就醫。如浮腫伴高血壓，尿中查出蛋白，則要警惕合併妊娠水腫或輕度妊娠高血壓綜合徵，應立即治療，以防產前子癇而危及生命。
那麼孕婦水腫怎麼辦呢?飲食上可選雞胸肉、蛋、蝦、西紅柿、柚子、草莓、葵花子、玉米、核桃、稻米、大豆、菠菜、核桃仁。每天進食足夠量的蔬菜、水果，蔬菜和水果具有增強機體免疫力，解毒利尿，加強新陳代謝的作用。
準媽媽注意不吃難消化和易脹氣的食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、韭菜等，以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。控制水分的攝入。妊娠水腫期間，飲水過多容易積水助溼，加重水腫。冬瓜、西瓜等瓜果含有豐富的鉀和果糖，具有利尿作用，可以減少體內的水分。
平時準媽媽的飲食應以清淡爲主，不要吃過咸和過甜的食物。過鹹的食物容易使水鈉滯留;過甜的食物容易積甘助溼，導致水腫加重。不必無鹽飲食，但切不可過鹹，避免食用醃肉、泡菜、腐乳、話梅等高鹽食物。
