體重是直接影響到血壓的直接因素之一，因此，對於身體肥胖的患者來說，適當的控制體重，以及減重是預防高血壓的最直接方式，這也可以說是高血壓的高發人羣之一，當然，高血壓的病因絕不僅僅這一種，並且可以說非常多，下面就幾種常見的高血壓病因進行介紹。
導致高血壓的四種病因
1、飲食不合理
我們常會看到有些人口味比較重，在飲食中會加入很多的鹽，而這樣長期下去，就可能出現高血壓。我國的飲食特點除了含鹽量高以外，還有低 鉀、低鈣和低動物蛋白質的傾向。而高鈉飲食很容易引起高血壓，而低鉀、低鈣和低動物蛋白質飲食結構又會加重高鈉對血壓的不利影響。
2、酗酒
在人們生活中適當的小酌對於是有益於身心的，而如果養成酗酒的習慣，那對於身體健康會十分不利。雖然少量的飲酒不會造成血壓的升高。但是無論是收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關。
3、限制飲酒
長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發病風險。每日酒精攝入量男性不應超過25克;女性不應超過15克。不提倡高血壓患者飲酒，如飲酒，則應少量：白酒、葡萄酒或米酒與啤酒的量分別少於50ml、100ml、300ml。
4、吸菸
吸菸是一種不健康行爲，是心血管病和癌症的主要危險因素之一。被動吸菸也會顯著增加心血管疾病危險。吸菸可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。戒菸的益處十分肯定，而且任何年齡戒菸均能獲益。
部分高血壓患者可能會出現下列症狀
1、頭痛、頭暈。
2、失眠。
3、耳鳴。
4、手指麻木，頸背部肌肉痠痛、緊張。
嚴重高血壓患者由於大腦的水腫，出現嗜睡甚至昏迷。這種狀況被稱爲“高血壓腦病”。
