據世界癌症研究基金會專家介紹說，經過多年的臨牀研究發現，33%的癌症發生在肥胖人羣中；其中，肥胖女性比肥胖男性患惡性腫瘤的危險更高。人們的腰圍每增加1英寸，得癌症的風險就會增加8倍以上。肥胖誘發癌症，主要是因爲肥胖者身上脂肪過多，就會刺激體內激素水平的提升，如脂肪細胞能釋放雌激素，會增加女性肥胖者患乳腺癌的風險；腹部脂肪細胞則會促使人體產生生長激素，而這正是誘發多種癌症的關鍵所在。
此次，科學家們又進一步明確了更爲青睞“肥胖一族”的腫瘤，分別是：食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。此外，小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤等與肥胖也有一定關係。
每個人都應該在正常體重範圍內儘可能地瘦，將體質指數（BMI）控制在21—23之間，中國人則應保持更低，在18.5—23之間。並且保證10年內超重或肥胖人羣的比例不超過目前水平。
更值得提醒的是，兒童肥胖也會給日後罹患癌症埋下隱患。英國研究表明，相對於正常體重的兒童，越胖的孩子日後患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的機率會越高。走在大街上，“小胖墩”越來越多，他們的生活方式大多不健康，吃洋快餐、膨化食品，喝碳酸飲料，缺乏運動。殊不知，這些都爲日後患上腫瘤埋下了“定時炸彈”。
約30%男性腫瘤和60%女性腫瘤的發生與營養因素密切相關，大量食用蔬菜和水果便可以明顯降低癌症發生的危險，可使癌症總體發生率降低約50%，對預防胃癌、結腸癌、肺癌、口腔癌、喉癌的發生，更有幫助。每天各類水果最好能吃到400克，蔬菜次之；多喝水，少喝酒和含糖飲料；限制紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）攝入，避免加工的肉製品。
99熱心醫生溫馨提醒：癌症發生的很大部分原因是因爲很多患者在生活中經常有不良的生活習慣，導致身體最終負荷過重，進而轉變爲癌症。可見生活質量對疾病預防的重要性。
