直腸癌是常見的胃腸道惡性腫瘤，給人們造成的影響是很大的，需要引起重視。專家表示，在日常生中我們要注意飲食規律，預防直腸癌的發生。那麼，飲食怎麼預防直腸癌呢？帶着這個問題，我們一起來看看腫瘤專家是怎麼說的。
專家指出，直腸癌的預防，最直接的方式就是注意日常飲食了，下面一起來看看直腸癌日常飲食要注意什麼：
（1）注意多吃豆類食物。預防直腸癌要注意多吃豆類食物。專家表示，各種豆類食物（如豆漿、豆腐）都含有大量的天然抗癌物質，而且可以預防停經婦女的更年期症狀與骨質疏鬆症。
（2）注意節制酒精。飲食怎麼預防直腸癌？預防直腸癌，朋友們還要注意節制酒精的攝入。專家指出，酒精會明顯增加癌症發生的機會，如果你同時抽菸，則兩種危險因子會相互疊加，製造更高的危險，需要引起注意。
（3）注意限制肉類攝取。飲食預防直腸癌，專家表示還要注意肉類的攝取。一般情況下，食用脂肪含量高的人體重比較高，也不喜歡吃蔬果，患癌症的機會也會比一般人要高。所以專家建議人們選擇低脂的食物，尤其要限制動物性脂肪的攝入。
（4）注意適當多喝茶。飲食怎麼預防直腸癌？飲食預防直腸癌，在日常生活中可以適當多喝茶。不管是哪一種茶，都是天然植物，含有多種抗氧化物，可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果，主要是因爲氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。因此，日常防癌不妨多喝茶。
（5）注意多吃蔬果。專家指出，長期吃蔬果能將患癌的機會減少50%或更高。因此，在日常生活中多吃菠菜、青花菜等蔬菜，遠離直腸癌。
