一、小心清洗
使用中性的香皂或洗液仔細清洗外陰，皺褶處則只用溫水清洗，記住，女性陰道有自我清潔的功能，因此你不要多此一舉去清洗內部，洗陰道只會讓更多的有害細菌侵入你的子宮。
二、穿着棉質內褲
棉質內褲有良好的透氣性，可以防止感染，相比之下人工材料的內褲容易使陰部環境變得潮溼，如果一定要選擇人工材料的內褲，至少要保證內襯是棉織的。
三、多喝酸奶
研究表明每天飲用250克酸奶就可以很好地防止酵母菌感染髮作，即使你並沒有任何症狀，多喝酸奶也是好事，有的時候你可能有隱性感染自己並沒有察覺，有些女性對於性交後陰部的瘙癢或灼痛感不加重視，其實很有可能是酵母菌感染引起的。
四、杜絕香氛產品
不要對外陰部分使用含有香精的洗滌皁或洗滌液，香氛產品通常對外陰組織有很大的刺激性，容易引發酵母菌感染。四
