誤區一：做完美容護理就喝酒喝酒和抽菸能即刻毀掉皮膚剛接受健康護理所帶來的好處，因爲它們讓皮膚脫水。所以某回我看着一位明星在做完美容以後立刻來了一杯威士忌，我非常吃驚。並且，這並不是第一次。在做完臉部護理以後，如......

特區1：前胸養生關鍵詞：增強心肺功能。一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年。保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回擦摸50次;換......

小編推薦：新媽媽坐月子瘦身的四大法不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，......

選購減肥藥的五個竅門一般來說，選擇減肥產品應注意以下幾個問題：看肥胖類型減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖類型，可到當地的減肥中心諮詢醫生諮詢，醫學......

小編推薦：八個騙人的水果瘦身偏方下面我們比較5種腹肌鍛鍊動作，看看哪一種能更有效地強化腹直肌。空中登車:仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿擡起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，擡起上體，用右肘關......

每個女性的卵子是不是有一定數量的呢？當然。在媽媽懷孕15周的時候，肚子裏女寶寶的卵細胞就開始生長，到了20周，就是說她的媽媽懷孕五個月的時候，卵細胞數達到了高分，一般要到六七百萬個，到高峯就不能增加了，以後就是逐漸地減少......

一、注意喝粥的正確時間和量喝粥也有個最佳時間，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老體弱，消化功能不強的人，早晨喝粥尤爲適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、黏滯的食物，以免影響消化吸收。值得注意的是，五穀雜糧雖然......

1、舒緩脖子和肩膀處的痠痛！長時間保持同樣的姿勢、過大壓力帶來的緊張感，還有寒症等引起的血液循環不良，這些都是造成脖子和肩膀處痠疼的原因。沐浴時做些促進血液循環的運動，可有效緩解這兩處的痠痛。首先要在40℃以下......

1、晨練前應先吃些食物有些老年人喜歡先晨練，然後再吃早飯，其實這是不科學的。宣武醫院腦血管科葉靜醫生說，老年人在晨練之前，應該先要適當吃一些食物，尤其是有慢性病的老人。由於營養物質經過一夜的消化吸收，身體正處於低......

一、意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。二、美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI總是在25—35之間，會使壽命縮短3年。所以如果超重，一定要進行鍛鍊。研究顯示，坐慣了的人，每週至少鍛......

以下是走在護膚前線上的達人爲我們積累的護膚經驗，讓我們一起來了解了解吧。1、不要在睡前吃過鹹的食物衆所周知太鹹的食物會使得我們的皮膚脫水，而且過量的鈉元素會導致身體浮腫，所以想要保持肌膚滋潤的緊緻的MM們一定......

寶寶五個月大了，這時候很多父母都會想要給寶寶增加輔食，那麼五個月的寶寶吃什麼輔食呢?推薦幾種適合五個月寶寶的輔食吧!水果藕粉適用寶寶：5個月材料：藕粉30克、蘋果(或桃、梨)30克做法：1.將藕粉和清水調勻，水果切成極細小......

治療上火要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治中焦火宜投清胃散等，治心火用導赤散等，治實火用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在......

一誤區：內褲、襪子一起洗倘若你患有腳癬，卻又把內衣褲同襪子放到一塊兒清洗，那麼這些串門子的黴菌可就變成了引發陰道炎並反覆感染的罪魁禍首。所以，內衣褲一定要單獨清洗哦。二誤區：亂用抗生素廣譜類抗生素在殺滅致病菌的......

兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是爲什麼呢?其實，皺紋並不是從天而降的，而是跟生活習慣和保養密切相關。快來看看以下5個小習慣，它們能幫你延緩臉上第一道皺紋的出現哦。1、防治皮膚表面乾燥血液循環不良，水分......

俗話說一年之計在於春，想要擁有全身美白的肌膚，當然美白功課要從早春開始。但是，春日變幻無常的氣候，乾燥和輻射讓敏感肌膚美眉倍加苦惱，美白功課要如何做呢？第一點：保溼踏踏實實地邁出美白美麗的第一步——保溼。......

皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。隨着年齡的增長，皺紋不知不覺爬上眉間，佔據額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置，這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力：皮膚爲什麼會產生皺紋呢？這要從皮膚的結構說起。皮膚從外到裏，分爲表皮、真皮......

一頭烏黑濃密的秀髮是大家都想擁有的，但想養好頭髮並不容易。一定要悉心呵護，好好注意方式方法。1、洗髮的頻率要適度在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每週洗2-3次就夠了。2、洗髮方法要適當......

陰道炎是女性朋友們的多發病，幾乎每個女人都有患上它的危機。如果你在某一天出現了陰道瘙癢、白帶異常，那麼你就要注意了，十有八九你是患上陰道炎了。陰道炎與我們的日常生活習慣息息相關，如果你能保持好衛生的習慣的話，那......

所有的孕婦在生孩子的時候，都希望順風順水。如果可以，她們都不希望自己生孩子時太過痛苦，而希望用一種平和的方式分娩。但我不提倡孕婦爲了自己舒服而選擇絲毫也不考慮胎兒的分娩方法。水中分娩就是如此。說說反對水中分......