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有關吃什麼對眼睛好呢的男士時尚精選
明目良藥有哪些呢
決明子是中醫眼科治療眼疾的要藥,適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。相傳,古時有一位老翁,年過八旬耳不聾、眼不花,且身體輕健。有人向老翁請教長壽祕訣,他回答:常飲決明茶。老翁還賦詩一首:愚翁八十目不瞑......
2023-11-10
青少年怎麼保持視力健康呢
青少年保護視力,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操,經常吃些有益於眼睛的食品,也能起到很大的作用。眼睛是人體的重要器官,用眼過度,比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動,都可......
2023-11-10
什麼蔬菜能防白內障呢
強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質,爲類胡蘿蔔素的一種,具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線......
2023-11-10
明目粥有哪些呢
榛子杞子粥原料:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。製法:先將榛子仁搗碎,然後與枸杞子一同加水煎汁,去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。功效:養肝益腎,明目豐肌。用法:每日1劑,早晚空腹服食。應用:適用於體虛、視昏等。......
2023-11-10
改善眼疲勞怎麼食療
眼疲勞是指從事近距離工作或學習,由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是:視物稍久則模糊,有的甚......
2023-11-10
眼睛乾澀怎麼食療呢
人們在空調房裏工作時,不要讓冷氣直吹,覺得眼睛乾澀時多眨眼,也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代茶飲,清熱涼血、清肝明目,特別適合長時間坐在空調房中使用電腦的職員。一般人都以爲羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食......
2023-11-10
紅眼病飲食之黑木耳炒黃花菜
原料木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、花生油、溼澱粉、素鮮湯各適量。製法(1)將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,撕成小片;黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨,擠去水分,切成小段。(2)鍋中放花生油燒熱,放入蔥花煸香,放入黃花菜段、木耳......
2023-11-10
葉黃素對眼睛有什麼作用呢
葉黃素是一種存在於蔬菜和水果中的天然類胡蘿蔔素,是一種很好的抗氧化劑,能保護人體內的細胞免受自由基(促進人體老化的物質)的損害。在人體內,它主要存在於人的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、心臟、大腦等部位。葉黃素對保護......
2023-11-10
弱視兒童的營養怎麼調理呢
弱視的療效由多方面決定的,其中營養的作用也是重要的一個方面。據研究,人蔘、首烏、枸杞及動物腦等,確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、穀氨酸、複合維生素B及B12等,均爲益......
2023-11-10
喝什麼可以祛除黑眼圈呢
【組成】蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。【製法與用法】生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦......
2023-11-10
喝黑豆粥緩解眼疲勞
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘......
2023-11-10
眼病患者飲食需注意什麼
飲食是維持人體生命最重要的物質基礎,飲食對眼病恢復也有一定的影響,眼病患者適當注意飲食宜忌,但不主張絕對忌口。凡眼病患者忌菸、酒、辛、辣、炸、烤等食物,宜食熟軟易消化之食品。飲食應注意質量、數量、進食時間和速......
2023-11-10
保護眼睛健康的食物有哪些呢
明目食物:眼球的轉動需要肌肉的拉動,而鈣與肌肉的靈活性關係十分密切。如果膳食中長期缺鈣,則肌肉僵硬,彈性下降,導致眼球轉動不靈活,眼肌調節能力和恢復能力差,甚至發生眼軸拉長而導致近視度數加深。鋅是許多酶類的活性因子......
2023-11-10
怎樣有效緩解眼部疲勞呢
1.黑豆核桃衝牛奶黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐後服用,或與早點共進......
2023-11-10
明目三黑粥怎麼做呢
原料:黑芝麻30克,黑豆30克,黑米100克。製法:1、將黑芝麻、黑豆炒脆,磨成粉;黑米淘洗乾淨。2、鍋內加入清水適量,放入黑米,用中火煮至米熟,再加入黑芝麻、黑豆粉,同煮至黑米爛,黑豆粉熟即成。特點:米爛,粥香。功效:芝麻味甘,性平,有潤......
2023-11-10
怎麼食療改善視力呢
核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用,可改善近視、視力減退及......
2023-11-10
谷精白菊羊肝湯可以明目嗎
夏日易患眼疾。青光眼是因眼壓增高而引起視乳頭損害和視野缺損的一種眼病,且多見瞳孔散大。中醫認爲是因暴怒忿鬱傷肝,鬱久化火生風,風光升擾於目;或因肝風內動,溼痰蓄積,風痰互結,上凌目竅所致。中醫並分爲風熱上擾型(症見頭......
2023-11-10
急性眼結膜炎怎麼食療呢
煮全冬瓜【配方】全冬瓜(不去子)半個,蜂蜜(蜂蜜產品,蜂蜜資訊)適量。【用法】全冬瓜切碎,加水和蜂蜜煮至爛熟。分二、三次飲。【功效】清熱利溼排膿。【主治】脾胃溼熱之副鼻竇炎。蜂蜜可可糊【配方】蜂蜜,可可粉各適量。【用......
2023-11-10
怎麼有效防止冬季眼乾症呢
乾眼症、異物入眼、咽喉乾燥、過敏性鼻炎都容易在秋冬季發生或加重。立冬剛過,老天似乎有意要提醒人們冬天已正式降臨,這兩天廣州的氣溫驟然下降、狂風大作,長袖衫和外套終於成爲了人們穿衣的主流。在這種冷熱交替的轉季......
2023-11-10
護眼益智藥粥怎麼做呢
用料:核桃10枚,豬腰1個,大米100g調料適量。做法:將豬腰去臊腺,洗淨,切細。先取大米、核桃煮粥,待沸後調入豬腰及蔥、姜、椒,鹽等,煮至粥熟服食。功效:可聰腦益智。豬腰性平,可補腎益智,核桃含有大量不飽和脂肪酸,健腦作用甚強,煮粥......
2023-11-10
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