小麗是我們認識多年的好朋友，前幾個月，她剛生完孩子，本來是正在享受當媽媽的喜悅，但是，煩心的事情來了，在一次和丈夫的同房過程中，奇怪的事情發生了，隨着進入狀態，私處竟然發出了響聲，好像是有氣體跑了進去一樣，這讓她很是尷尬，她老公也是愕然不已，剛開始的時候，她老公還安慰自己，說肯定是身體沒有恢復好，過段時間身體恢復了就會好的，她心裏稍稍安慰，但是轉眼一個月過去了，情況還是沒有任何的好轉，夫妻間的感情也開始出現了小小的問題，這讓小麗很是着急，於是找身邊婦科的醫生朋友求救。
朋友聽了小麗的訴說，懷孕可能是常見的產後後遺症，患上陰吹了。
什麼是陰吹？很多人還是不太瞭解，其實就是產後陰道鬆弛，正常的情況下，外界的空氣是無法進入私處的，但女性在生完孩子後，由於陰道鬆弛導致外界的空氣很容易進入陰道，當患者起身或者用力做腹部運動時，就很有可能將氣體壓出，造成陰吹的情況。
一般來說，這種陰道鬆弛會隨着產婦身體的恢復而慢慢消失，但是如果很常時間無法得到改善，就要及時的進行縮陰鍛鍊了，最好的鍛鍊方法就是排尿鍛鍊法，做法很簡單，就是在每次小便的時候，不要一次性把尿排完，分段排出，用意念控制肌肉，一下一下的排出，每次小便停上4-5下，每天進行2-3次，堅持一個月的時間，陰道鬆弛的現象就會得到明顯的改善。
此外女性氣血虛弱時，也容易患上陰吹的情況，因此朋友給小麗開了一個食療方子，叫補氣益氣粥。
具體做法：取大棗適量，黃芪20克，黨蔘10克，升麻5克，大米80克，將上述前四味藥放在一起煎成濃汁，大米用水清洗乾淨，與藥汁一起煮成粥，每天服用一次，可以補氣血，治療陰吹，促進陰道附近肌肉的恢復。
小麗聽後，用她朋友介紹的兩種方法堅持了一個月左右，陰吹的問題逐漸開始好轉，但是爲了能夠達到孕前的狀態，還需要再堅持做一段時間，然後去醫院做一個婦科檢查，對她的身體恢復是有很大幫助的。
陰道鬆弛的增效食療方
五仁粥
做法：桃仁、杏仁、郁李仁、柏仁各適量，核桃仁30克，香蕉2根，粳米100克，將上述五種果仁搗碎，香蕉切碎，和大米一同加水適量煮粥，當早餐食用。
功效：可治療陰吹，促進陰道附近肌肉的快速恢復。
黃芪黨蔘排骨
做法：黃芪5克，黨蔘3克，八角適量，排骨300克，蔥段、薑片、米酒、豆腐乳、醬油、冰糖各適量，水澱粉少許，將排骨洗淨，剁成小塊，放在盆中，加入鹽、米酒醃製10分鐘，放入油鍋炸成金黃色，備用，將黃芪、黨蔘、八角放入沙鍋中，加兩碗左右的水用小火煎煮20分鐘，再加入蔥段、薑片、豆腐乳、醬油、冰糖等，轉大火煮沸，放入炸好的排骨，稍微燉一會，用水澱粉勾芡就可以了。
功效：益氣養血，調補胃氣，治療陰吹。
以上就是小編介紹的有關治療陰吹的食療小妙方，有這方面困擾的女性朋友不妨來試試看。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
