乳腺癌女性羣體的高發病，不僅會對女性的身體健康造成巨大威脅，還會影響女人的外觀。因此乳腺癌引起了醫學界和廣大女人的高度重視。乳腺癌的發生是女性的生活分不開的，因此對於日常生活中應該如何預防乳腺癌的認識是非常重要的。
1、女性在洗澡的時候應防止用熱水影響乳房，更不要在熱水中長時刻浸泡，洗澡水溫以27℃左右爲宜。規則的性生活能推進乳房的血液循環、性激素排泄的添加，有利於女人乳房的安康。
2、女性應堅持適量的運動，運動不只有助於乳房健美，還能下降乳腺疾病的發病率。一週做4小時運動與不做運動比較，得乳腺癌的機率會下降60%。日常生活中應該如何預防乳腺癌？堅持適量的運動也是預防的一種。
3、女性應該堅持心情愉快，中醫以爲，音樂具有靈通血脈、振奮精神、防治乳腺疾病的效果。
5、應該少穿束胸或者緊身衣，合理的運用文胸。類型適宜的文胸對乳房安康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉製文胸。平常要注重文胸的衛生，睡覺時一定要摘掉文胸。
6、女性應慎用豐胸產品，在平時的生活中應多吃些魚、肉和乳製品，能添加少數脂肪，堅持乳房的飽滿。
上述就是關於日常生活中應該如何預防乳腺癌的介紹，可見乳腺癌的發作都是因爲平常生計中不良的習氣所招致的，所以爲了防止費事的乳腺癌，期望廣大女人在平常生計中多注重細節，改變不良生活習慣，遠離疾病。
