現在人們已經知道，如果能在人體內保持較高的維生素D的水平，則可以降低侵蝕性腫瘤形成的危險。在其他流行病調查中也發現，居住在北方緯度高地區的老年男性，許多人死於前列腺癌。這種情況與他們體內維生素D的含量比較低也有關係。
紫外線有助防前列腺癌
美國黑人男性中，前列腺癌的發病率要比其他族裔的人高得多，其中一個主要原因就是他們皮膚中黑色素多，這種色素有效地阻擋了陽光中的紫外線被身體所吸收，而體內維生素D的生成，恰恰需要紫外線的誘導。
從另一方面講，維生素D還有抑制細胞生長的作用。許多腫瘤的形成，就是由於體內的上皮細胞或者內皮細胞生長過於旺盛，變成了“瘋長”所致。
如何補充維生素D
過去有許多人爲了獲取更多的維生素D，主張多喝牛奶，因爲牛奶裏通常都有維生素D的添加劑。但是這個方法並不足取。原因是牛奶裏鈣的含量也很高。體內鈣質積累過多，同樣會增加生前列腺癌的可能。
專家們認爲：體內正常的維生素D的水平每天應維持在400國際單位左右最爲適宜。但是如果只靠食物中攝入，大多數人恐怕難以達到這個標準。所以，最好每天還要有15分鐘的時間，讓身體接受陽光的照射，來幫助人體自然地生成足夠的維生素D，這樣就不容易生前列腺癌。當然，體內維生素D的水平過高也是有害的，這就如同過於強烈的日曬會誘發皮膚癌的道理一樣。
