以前很多女性生活中只注意到胸部的豐滿視覺，卻忽視了乳房的保健。不過現在不少女性越來越重視乳房的保健，但是這些乳房保健的方法都是對的嗎？接下來爲大家介紹一些乳房保健的誤區，供各位女性參考。
誤區一、強力擠壓乳房
乳房受外力擠壓，或使內部引起增生等。或會導致上聳的雙乳下垂變形。
誤區二、乳頭、乳暈部位不清潔
女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。
誤區三、用過冷或過熱的水刺激乳房
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
誤區四、穿不合適的內衣
切忌配戴不合適的內衣，或乾脆不穿內衣。選擇合適的內衣是保護乳房的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的內衣物。有些少女常常穿內衣，認爲乳房未長成，故不必穿內衣。其實想錯了，若長期不配穿內衣，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要內衣配戴合適，纔不會影響乳房的發育，有利無害。
誤區五、乳腺癌一般都會有腫塊
約有10%的乳腺癌確診患者乳房都不會出現腫塊、疼痛、或是其它的異常症狀。而在檢測到的腫塊中，80%至85%都是良性的，它們通常都是囊腫或是非癌腫瘤，這稱爲纖維腺瘤。也就是說，醫生應對一切的乳房腫塊或其它的乳房症狀進行相關檢查。
誤區六、過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜爲主，結果使得乳房發育不健全，乾癟無形，那麼其他養護措施也就於事無補了。
誤區七、 乳房X光檢查能預防或降低患病風險
定期的乳房X光檢查並不能預防或是降低患乳腺癌的機率。該檢查只能是確診乳腺癌，從而使乳腺癌患者的死亡率降低16%。但是，通過X光檢查確診的大多數乳腺癌患者，一般患病時間都長達6-8年，而該檢查對腫瘤的漏診率高達20%。
每個女性都想要豐滿的胸部，如果在日常生活中不注重對乳房的保健的話，再好的乳房都會變形，所以各位女性朋友們在日常生活中請一定要多注重保健乳房，同時要區分一些乳房保健的誤區。
