1.驗方自療法
(1)女貞子12克、旱蓮草12克、五味子10克，每日1帖，分2次煎服。
(2)生熟地各15克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山藥12克、黃柏6克、知母12克，每日1帖，分2次煎服。以上兩方用於陰虛火亢者。
(3) 五味子10克、菟絲子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、車前子10克(包煎)，每日1帖，分2次煎服。
(4)制附子6克、肉桂6克、熟地30克、補骨脂10克、何首烏30克、五味子10克。每日1帖，分2次煎服。以上兩方用於腎氣不固者。#p#副標題#e#
2.飲食自療法
(1)芡實50克、金英子15克(包煎)，加糖燒成甜點食用。
(2)白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克(包煎)，燒成點心食用。
3.外治自療法
(1)細辛30克、丁香20克，用75%酒精浸泡1周後，同房前塗於陰莖。
(2)五倍子15克，煎湯外洗陰莖，每日2次。
(3)擠捏法：此法由女方操作，方法是：女方用拇指、食指擠捏男方龜頭，拇指放在龜頭下繫帶部位，食指放在龜頭冠狀緣的上下方，捏4秒鐘(不感痛)，突然放鬆，每分鐘1次，不管男方有否射精感。每晚睡前擠捏4-5次，1周爲1療程，經過1-2個療程，即可用於性生活。性生活時，在男方陰莖插入陰道前，女方先擠捏3-6次。進入陰道片刻後，抽出再次擠捏。男方感到要射精前可再次擠捏。早泄得到改善後可改爲擠捏陰莖根部，不必中斷性交。
上面介紹了手淫造成早泄的治療方法，除了上面介紹的，還要注意戒掉手淫，養成良好的生活習慣。
