每個父母都想讓自己的寶寶健康成長，也瞭解了寶寶缺鋅不利於寶寶健康。因此對於新手父母來說，一定要了解寶寶缺鋅的表現以及合理的給寶寶補鋅方法。
微量元素鋅主要在肉、魚等食物中，如果兒童飲食單一，少吃肉類食物，那麼很有可能就缺鋅，這種情況可能在山區比較常見，但是在城市中，市民生活水平普遍高，獲取這些肉食並不困難，海鮮、肉類食物豐富，只要家長均衡餵養的話，孩子一般情況下都不會缺鋅。2歲以下的嬰幼兒，往往易被門診醫生診斷“缺鋅”。這是由於2歲以下的嬰幼兒生長迅速，對鋅的需求相對較高，是鋅缺乏的高危人羣。雖然母乳的鋅含量高，但是4-6個月齡之後的嬰兒，母乳鋅已經無法滿足其需求，必須從輔助食物中獲得一定量的鋅，如果輔食中沒有瘦肉、牛肉等動物性食物，那麼就容易造成4-6個月齡後的嬰兒鋅缺乏。家長在給孩子添加輔食的時候，可以增加一些動物性食物，比如牛肉、瘦豬肉，這些是最容易獲得的富鋅食物。
目前，兒童鋅缺乏至今尚無統一的定義和診斷標準。在兒童保健門診，多數是依照高危因素(早產、多胞妊娠、腹瀉等)、臨牀表現、抽血檢查這三項指標來做綜合診斷。當兒童發生輕中度鋅缺乏時，可以表現爲：生長髮育緩慢、反覆感染、輕微皮疹、食慾下降等，但是這些症狀都缺乏特異性，有這些症狀不一定缺鋅，因爲缺乏其他的微量元素也會出現這種症狀，在臨牀上單憑症狀就認爲孩子缺鋅顯然是不對的。一般來說，還會結合實驗室檢查，即抽血檢查來診斷，因爲血清鋅可部分反映人體鋅的營養狀況，但是這個指標也缺乏敏感性，即便是輕度鋅缺乏，這個指標仍是正常。所以說，缺乏任何一項指標就下缺鋅的診斷都讓人感覺證據不足。有時給一些食慾差、生長髮育緩慢的孩子補充常規劑量的鋅，1-2周後，其食慾確實有所改善，那麼也可以認定孩子的確有鋅缺乏的傾向。目前市場上鋅劑品種較多，但需要提醒的是，當兒童經過醫生檢查確定爲鋅缺乏時，纔有必要補充鋅製劑。而且，補充劑量與療程，醫生都要根據兒童的具體情況來決定，這是因爲補鋅的同時還需要考慮鐵、鋅、銅等各種礦物元素之間的相互平衡，亂補充鋅劑，即可造成銅缺乏，並繼發貧血，而鐵與鋅之間的相互干擾更爲明顯，所以，家長亂給孩子補鋅，很有可能造成孩子貧血。
