荷葉，顧名思義就是荷花的葉子。古代的古詩經常看到歌頌荷的詩句“小荷才露尖尖角，”。荷葉不僅具有一定的觀賞性，它還是非常珍貴的中藥材，經常食用對身體都有很好的作用，尤其到了夏季盛產荷葉的時候，採摘下來，泡上一杯茶，荷葉的清香沁人心脾，下面就來了解荷葉的功效與禁忌。
滿滿的一大池塘荷花除了供人賞心悅目外，還有其他的功效哦。專家說，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，現代藥理研究發現，內服或外洗均可治療多種疾病。
中醫認爲，中藥荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、生髮清陽、涼血止血的功用。鮮品、幹品均可入藥，常用於治療暑熱煩渴、暑溼泄瀉、脾虛泄瀉以及血熱引起的各種出血症。
荷葉其氣清香，善解夏季之暑邪以化穢濁，所以荷葉常用來製作夏季解暑飲料。除了荷葉，蓮鬚(花蕊)、蓮蓬(花托)、荷柄(葉柄)、荷梗(梗)、蓮子(果實)、蓮子心(果實中的胚芽)、藕、藕節(地下莖)等均可入藥。
也應該注意有些朋友身體對檸檬等荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。但這屬於正常現象，不屬副作用。特別提醒：孕婦、女性經期請勿飲用荷葉減肥茶。根據口味喜好選擇不同配方的荷葉茶，荷葉減肥定能收到事半功倍的效果。
現在大家瞭解荷葉的功效和注意事項了吧。只要更好的瞭解食材的性質與禁忌，食材才能更好的服務於我們的身體。在這裏還是要友情提醒一下，食材也不是萬能的，它只能輔助我們身體能夠更健康，要想遠離疾病，最重要的還是要有良好的生活習慣。
