嚴寒的冬天即將來臨，這是慢性阻塞性肺病（簡稱慢阻肺），也就是我們平時說的慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫（老百姓俗稱老慢支、肺氣腫）患者最擔心、害怕的季節。因爲天氣一冷，他們就會老病復發，咳嗽、咳痰、呼吸困難、喘息等症狀都找上門來了。最讓病人和家屬煩心的是，一旦痰多，堵塞氣道或肺部，再次被病毒、細菌感染就會發生呼吸衰竭，嚴重者還要進行機械通氣治療，病人承受着肉體上和精神上的巨大痛苦。
大家知道，慢阻肺是一種慢性的、反覆發作的、進行性加重的疾病，不經治療的慢阻肺會隨年齡的增加而逐年加重病情，每年反反覆覆發作，更是加劇了病情的發展。晚期患者會出現慢性肺心病。患者除咳嗽外、喘外，常感肝區不適，食慾不佳，伴雙下肢可凹性水腫，活動更加困難。爲了減緩病情的發展，避免疾病的反覆發作，當病情處於緩解期，患者的家屬應協助患者做好以下幾件事，看護好家中的老慢支患者：
戒菸 吸菸是引起慢阻肺最主要的原因。香菸中含有許多有毒物質，可嚴重損傷氣道上皮和肺泡上皮，造成慢性支氣管炎和肺氣腫。吸菸還可使患者免疫機能降低。權威性的資料表明：吸菸者患慢性支氣管炎、肺氣腫比不吸菸者高4—5倍；即使已是老慢支患者，戒菸仍可延緩病情進展，減少疾病的反覆發作。
長程氧療 目前認爲對於有“低氧血癥”的老慢支，每日15小時以上的吸氧有利於緩解病情，減緩肺功能的惡化，是治療老慢支、提高患者生活質量最有效的方法。
呼吸肌的鍛鍊 可以改善呼吸功能，減輕呼吸困難的程度。呼吸肌鍛鍊的目的是發揮腹肌的作用，增加體內膈肌的活動度。膈肌是人體重要的呼吸肌，它每下降1釐米，就可以使肺增加250~350毫升的空氣。腹式呼吸的鍛鍊方法如下：取立位（亦可坐位或仰臥位），一手放在前胸，一手放在腹部，做腹式呼吸，吸氣時儘量挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內陷，儘量把氣呼出。呼吸須按節律進行，吸與呼的時間比爲1:2或1:3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口脣收攏，做吹口哨樣，胸部向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，保持每分鐘呼吸7~8次左右。每日鍛鍊兩次，每次10—20分鐘，只要堅持，一定會收到效果。
運動鍛鍊 鼓勵老慢支、肺氣腫患者做一些適宜的運動，如“太極拳”、“呼吸體操”等體育活動，可增加患者呼吸肌耐力，提高機體的生理功能，增加食慾，調整睡眠，增強體質，減少呼吸道感染的次數，使肺功能得到改善。
耐寒鍛鍊 老慢支、肺氣腫患者體質一般較弱，對寒冷刺激極敏感，易感冒而誘發病情急性發作。常做耐寒鍛鍊，可增加抵禦寒冷刺激的能力。具體做法是：每日早、中、晚用冷水洗臉，開始可每日一次，以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後可用手摩擦頭和麪部，每次5~6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。
營養支持 老慢支、肺氣腫患者由於長期缺氧及二氧化碳瀦留，胃腸道功能受到很大影響，患者常年食慾減退、消化不良，因此多數患者存在營養不良。營養不良可使機體免疫力下降，受損傷的組織細胞不易恢復，造成病情遷延。故患者的親屬應對患者的每日膳食做精心安排，瘦肉、牛奶、蛋類、魚類等優質蛋白是不可缺少的，另外還應每日補充新鮮蔬菜和水果，食物要做得柔軟、細嫩，或 做湯、羹等，使之易於吸收。
抗抑鬱治療 老慢支、肺氣腫患者由於疾病的折磨，使他們對生活失去信心，很少與別人交流，與社會隔絕，因而精神抑鬱、委靡，常有輕生的念頭，尤其是在病情急性發作期的患者。我曾接診過的數位老慢支、肺氣腫患者就存有自殺念頭，有兩位甚至想跳入樓道的垃圾道，經醫務人員耐心勸說，才使患者打消此念。故應對病人體貼入微，常關心他們的思想動態，並請醫生給予合理的抗抑鬱治療。
此外，處於病情緩解期的患者，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗的注射，或定期應用轉移因子、胸腺肽等以提高機體自身免疫力，減少感冒發生，減少急性發作次數，提高患者生活質量。冬季到了，家屬與社區醫護人員共同配合，看護好老慢支患者，他們便能順利度過嚴寒的冬天。
