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重慶辣子雞的做法 好吃就試試這三種

來源:妖孽男    閱讀: 1.47W 次
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雞肉和辣椒如何製作成美食的呢?如果想要做些好吃的雞肉美食,那小編推薦三種重慶辣子雞的做法,感興趣的話,就跟着一起來了解和學習下吧,相信這對大家做好辣子雞是有幫助。

重慶辣子雞的做法 好吃就試試這三種

重慶辣子雞的做法

材料:雞,花椒,辣椒,白砂糖,大蔥,姜,白皮大蒜,味精,鹽,料酒,生抽,植物油等。

做法1:把整隻雞切成小丁;在雞丁上灑生抽、鹽和味精,調好味,放入料酒中,碼味30分鐘左右;燒熱油後,先倒入蔥、薑絲及蒜熗鍋;再倒入碼好味的雞肉翻炒;然後放乾紅辣椒、花椒,急火翻炒,煸出香味;最後放鹽、味精、白糖調味,盛出即可。

做法2:將雞斬成小塊,約1.5-2釐米見方。放入碗中,倒入料酒和鹽醃製約15分鐘。同時,將姜切成片,蔥切成短節。鍋置旺火燒至8成熟,將雞塊倒入炸至7-8成熟後撈起。將鍋中過於的油倒出,剩約2湯匙,燒至6成油溫將姜倒入翻炒出香味,再放幹辣椒和花椒翻炒,直到辣椒炒出香味至少許煳及油成棕紅色時,倒入炸好雞塊混合再炒。最後加入很少許的白糖調味,花生和蔥節翻炒均勻,盛盤撒入芝麻即成。

做法3:辣椒剪成2釐米左右的小段,生薑切絲,蔥切小段。熱鍋油8成熱,放入醃製好的雞肉,炸至外表變幹成深黃色後撈起瀝油,待用。另取鍋,鍋裏燒油至7成熱,倒入姜蒜小火炒出香味,加入幹辣椒和花椒翻炒至氣味開始嗆鼻、油變黃色。接着倒入炸好的雞塊炒勻,撒入蔥段、白糖、熟芝麻,炒勻後起鍋即可。

重慶辣子雞的做法 好吃就試試這三種 第2張

重慶辣子雞的製作技巧

重慶辣子雞怎麼做好吃?掌握一些烹飪技巧很重要的!首先醃雞塊時,要一次性把鹽放夠,因爲雞塊炸過後表面變幹就無法再入味,必須提前放足量。

炸雞塊的油要燒得足夠熱,使雞塊表皮迅速炸幹變酥脆,這樣炸出的雞塊外焦裏嫩。油不夠熱的話,炸多久外皮都炸不焦,裏面的肉也炸老了。

辣椒花椒需要較多的量,吃起來才過癮。吃完還剩下大量的材料,還可以繼續做其他菜。

重慶辣子雞的做法 好吃就試試這三種 第3張

重慶辣子雞的營養價值

雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用雞肉,有增強體力、強壯身體的作用。

還含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。

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