舒適的被子是優質睡眠的保證，能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切的關係，只有選擇了適合自己的被子，才能白天神采奕奕，夜晚安然入睡。
下面給大家介紹幾種被子：
蠶絲被也是很輕盈的牀品，其中最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做填充物。因蠶在生長過程中不能碰農藥等化學物品，因此蠶絲被應該是“綠色”環保的被子。
蠶絲的主要成分是動物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，對人體有益。因此如果是女性的話，最好選擇一個蠶絲的被子，對皮膚水分的保持很有效果，有一定的美膚效果。
纖維被算是所以被子中最便宜的了，它的纖維被可分四孔、七孔、九孔被子等，纖維孔數越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。所以要儘量選擇纖維孔比較多的被子。
羊毛被比較天然，不會像羽絨被那樣擔心跳絨，誤入呼吸道中，造成不適，也要比蠶絲被更壓風，因此也非常適合小兒使用。
羽絨被的填充物爲鵝絨或鴨絨，因此它是最輕盈的被子，並且乾爽，吸溼，透汗，最適宜老人、孕婦;老年人和孕婦更需要溫暖和舒適的感覺，並且被子的重量不能太大，否則會影響呼吸。鵝絨或鴨絨的被子是最能夠保溫並且是最輕盈的。
要想度過寒冷的冬天，有必要選擇一款舒適的被子。
