羅漢果冰糖養胃粥的做法
食材：大米100克，羅漢果20克，冰糖5克，枸杞少許，青菜少許。
做法：
1.大米淘淨泡發泡；羅漢果洗後，壓碎備用。
2.大米，加適量清水煮至七成熟。
3.放入羅漢果、枸杞煮至粥將成，放入冰糖煮融調勻，撒上青菜末即可。
食材的功效
1.羅漢果：具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰的功效。
2.大米：具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。
3.羅漢果冰糖粥：此粥具有清肺潤腸、和胃潤肺、生津止渴、化痰止咳的功效。
