中新經緯4月27日電 （馬靜）“預計今年夏天長江中下游地區將出現階段性的高溫天氣，但目前研判高溫影響的嚴重程度不及去年。”26日，國家氣候中心氣候預測室主任柯宗建在接受中新經緯採訪時如是說。他還提到，今年以來（截至24日），全國的平均氣溫較常年同期偏高了1.1度，是1961年以來歷史同期的第三高。
2022年夏季，中國東部地區曾出現了1961年以來最強的高溫天氣，給各行各業帶來不小影響，尤其是水電大省四川，一度啓動了突發事件能源保供的應急響應。
如今距離2023年立夏還有不到10天。在全球極端天氣頻發的背景下，今夏能源保供形勢如何？26日，國網能源研究院有限公司聯合國家氣候中心發佈了《2023中國電力供需分析》報告（以下簡稱《報告》）並給出了研判。
今年夏季中國大部分地區的氣溫會偏高
柯宗建在會上報告了《2022年我國氣候主要特徵及2023年夏季氣候預測》。預計2023年夏季中國降水呈南北兩條多雨帶，長江中游降水偏少明顯；全國大部地區氣溫較常年同期偏高，長江中游地區高溫熱浪偏多。
國家氣候中心黨委常委、副主任袁佳雙在發言中指出，根據國家氣候中心最新預判，2023年汛期（5-9月），中國氣候狀況總體爲一般到偏差，旱澇並重。區域性、階段性旱澇災害明顯，暴雨、高溫、乾旱等極端天氣事件偏多。
什麼是高溫熱浪？據中國天氣網科普，中國一般把日最高氣溫達到或超過35℃時稱爲高溫，連續數天（3天以上）的高溫天氣過程稱之爲高溫熱浪（或稱之爲高溫酷暑）。
那今夏是否會出現極端高溫情況？柯宗建對中新經緯表示，目前研判，今年夏季中國東部地區將出現階段性的高溫天氣，但不及去年那麼嚴重。（來自中新經緯）
延伸閱讀：高溫天氣如何預防中暑
夏季是中暑的高發季節，中暑不僅會影響身體健康，還可能危及生命。那麼，我們應該如何在高溫天氣中預防中暑呢？以下是一些專業的建議，希望對大家有所幫助。
1. 多喝水，補充水分和鹽分。高溫天氣下，人體會大量出汗，導致水分和鹽分的流失。因此，我們應該及時飲用清涼的含鹽飲料或涼開水，避免口渴和脫水。不要等到口渴時才喝水，也不要喝過冷或含酒精的飲料，以免刺激胃腸道。
2. 注意穿着適宜，避免過熱。我們應該選擇質地輕薄、寬鬆和淺色的衣服，以利於散熱和透氣。同時，我們也應該戴上太陽帽、墨鏡或使用遮陽傘，防止陽光直射皮膚和眼睛。
3. 合理安排作息時間，避免高溫時段外出。我們應該儘量在早晚涼爽的時候進行戶外活動或勞動，避免在正午前後的高溫時段外出。如果必須外出，應該選擇陰涼的地方行走或休息，不要在陽光下久留。
4. 保持室內通風降溫，開啓空調設備。我們應該及時打開窗戶或風扇，讓室內空氣流通，降低溫度和溼度。如果有條件，可以開啓空調設備，調節室內溫度在26-28℃之間，避免過冷或過熱。
5. 關注身體狀況，及時發現和處理中暑症狀。如果我們在高溫環境中出現頭暈、噁心、嘔吐、心慌、四肢無力等中暑先兆或輕症中暑的症狀，應該立即離開高溫環境，到陰涼通風的地方休息，並給予清涼含鹽飲料或解暑藥物。如果出現昏迷、痙攣、體溫過高等重症中暑的症狀，應該立即送醫院救治。
以上就是高溫天氣如何預防中暑的一些專業建議，希望大家能夠做好防暑降溫工作，保持身體健康。
