孕期食譜 豬肉泥
原料：豬肉30克
做法：
步驟1：將豬肉剁碎。
步驟2：用蒸鍋將豬肉蒸熟。
步驟3：將蒸熟的豬肉壓成泥。
步驟4：再用湯匙給寶寶餵食。
烹飪小貼士：
做好的豬肉泥可以放在密封的玻璃罐裏儲存，建議在1-2天內吃完。
營養價值：
豬肉其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。
推薦人羣：備孕 孕期 月子/產後嬰兒(8個月以上) 兒童
