失戀真的是讓人痛徹心扉呀，失戀帶來的痛苦，不是每一個人都能一會的到的，只有經歷過真正失戀的人才會明白，不同的人對待愛情的態度也是不一樣的，戀愛時付出的多少也是不一樣的，所以失戀後產生的影響也是不同的，痛苦的程度也是不一樣的。下面本站告訴你：失戀了該怎麼辦？振作! 沒什麼大不了的!
一失戀了該怎麼辦？怎樣走出失戀的痛苦
失戀了並不可怕，可是的沉醉在失戀的痛苦中走不出來。在失戀這一傷痛着，女人比男人更加不能承受。女人失戀往往總是痛徹心扉，覺得不如去死。其實這樣的想法是錯誤的。失戀這事，每一個都會經歷，不值得爲這麼一件小事而選擇丟掉生命。
1、今天或者是昨天，也許是不久前他/她的一局分手吧，讓你們的感情就此畫上了句號。你可以流淚，你可以傷心，這時不必強力壓制自己的心情，該發泄的發泄，就是傷心淚流滿面也不要掩飾自己的痛苦，一局話，盡情的釋放自己內心的真實情感。
2.分手了不要再聯繫
如果不是你先說的分手，分了之後不要再跟他聯繫，如果他不主動打電話給你，不要有想打電話給他的念頭，要分就分個徹底。
3、流過淚，傷過心。這時你看不清未來，看不清生活的方向，一心只想着你們的從前，回憶着你們走過的每個地方。你用情至深，這是真愛的體現，也許我們抱着許多的不甘心和後悔，但也總是心裏想着沒機會了，也許是他太讓你傷心了，也許是你不想原諒他，也許是你們都覺得這段感情是真正的該結束了，此刻。。。。
停下來，靜靜的思考，你還愛着他/她嗎？
但答案是愛的話你就往下看。。
4、有真愛的感情就如藕斷絲連，如果你們的愛夠堅定，也許是因爲誤會或是溝通不及時導致的分手那就根本只是一時的“演戲”目的就是像讓對方重視你的感受，這時更加不止藕斷絲連了，你們的感情還是鋼絲相連，想斷也斷不了。
5.不要用別人的錯來懲罰你自己! 那隻會進一步害了你.
失戀也是財富, 只要你能正確的認識總結經驗.
相信未來會有更合適的! 上帝是公平的.詳情請參考相關文章《失戀的烏雲如籠罩在心頭，失戀後很難受該怎麼辦》
6.你應該多交朋友，去和你的朋友玩，而且是單身朋友，千萬不要你自己一個人呆在房間裏。你要出去多和其他人交際，展現你的魅力，去做你自己喜歡的事情，穿你喜歡的衣服。我相信你會很快走出陰影的！
7、一份愛情不容易，一份真情更是難尋，如果你真心愛着對方，就不能輕易放棄，更加要做一件事，那就是放下你的面子，放下你的大小姐，大少爺的心態。因爲很多戀人就是因爲這些而將一份苦修多年的情感白白斷送，陪了情感和青春不說更加失去對真愛的信仰，之後的幸福就屈指可數了，也許就此遺憾一生。
8.適當地發泄情緒
別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發泄時千萬要注意對象，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂髮脾氣、傷害無辜。
9.停止抱怨
空窗期的人不能把時間花在埋怨自己或別人上，應該要告訴自己 “我是個凡人，難免會犯錯誤，我現在要做的是從失敗的經歷中成長起來，不會再犯同樣的錯誤。”還有一些人遭遇戀情的變故卻顯得非常冷靜，這種超級適應反而是努力壓抑與否認情緒的結果。
千萬不能自暴自棄! 更不能墮落!
二女人失戀了該怎麼辦 小妙招助你快速走出失戀陰霾
有人說，失戀是一道逆命題，你一個人做不來，一定要有人成全你，且這個人是你最在乎的人，否則沒有殺傷力。但小編認爲失戀不過是給自己一個重生的機會，重新認識自己，重新認識世界。
清除他的痕跡
把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
失戀讓我們變成了詩人，激發了潛在的文藝細胞
失戀可以使自己提高文學素養。失戀後難過了、孤單了，不妨靜下來擦乾眼淚，記錄下自己的心路歷整理成一本小說送給自己。若干年後，當你翻開後，那些往事歷歷在目。失戀留給你的不光是痛苦，還有回憶。無論怎樣，回憶總是美好的。
照顧好身體
空窗期的人往往因爲心情不好熬夜打遊戲，這個期間更需要打起精神來照顧好自己，比如精心做兩個好菜吃，早早休息，保證睡眠。這讓身心都受到滋養，也給自己積極的暗示：“我一個人也可以生活得很好。”
失戀了，有更多的時間陪家人和好朋友了
失戀可以使自己的親情、友情更加牢固。世界上唯一可以無止境容忍你、疼愛你的只有你的父母。失戀後，用更多的時間去陪陪自己的親人和朋友，想想他們，你會覺得自己很幸福，你會發現還有那麼多人愛着你，也會使你重新體味人生，更加珍惜他們和你現在所擁有的。失戀後，可以接觸更多的人，相互交流、相互學習，與不同的人交往收穫的也不同。
參加活動
參加活動、和別人在一起、談有趣的話題：派對、聚會、郊遊、舞會、看錶演、打球等動態而有很多人蔘與的活動要敞開心胸參加，並儘量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟着大家一起笑，心情會轉爲開朗。
失戀了，我們有更多的時間和精力投入學習和工作了
失戀可以使自己在工作和學習上取得顯著進步。談戀愛都會或多或少的影響到學習和工作，對其他事物的思考或規劃也會受到牽制。相反，失去他並不等於失去全世界，你還有工作、學習來充實你的生活。失戀後給你騰出了時間和精力，你可以全心全意投身於工作和學習中，認真的考慮一下自己的規劃及未來。可以搜索點擊查看《失戀了怎麼調整心態，勇敢地打破僵局走出困境》
旅行忘痛
離開去旅行，參加旅行團或與一羣朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
與老友連絡
戀愛期間“重色輕友”全然不問老友死活，現在恢復“單身”了，還不趁此機會向老友們“自首懺悔”有誰會像老朋友一樣又瞭解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。
失戀是減肥的絕佳時期，且不用忍受捱餓的痛苦
失戀可以使自己變得更漂亮 失戀是個絕佳的減肥時期，在這個痛苦的過程中，食慾大減，連零食都懶得去買。想哭的時候就找個沒人的地方盡情的哭吧，這是非常好的排毒方法。等到身材餓瘦了，皮膚哭嫩了，就精心打扮自己，做個驕傲的公主，向他炫耀沒有他你也可以好好過，讓不知道珍惜你的人後悔去吧。
專注工作
投注於工作與研究，戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業上了。化悲痛爲力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟着來。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會爲你再開另一扇門。
失戀了，不用再去操心別人了，可以多愛自己一些了
失戀了，節省了很多體力、財力、腦力。失戀了，再也不用記得他的生日，不用提前一個月花心思親手爲他製作精緻的禮物；不用再記得他的電話號碼、手機號碼、qq號。逛街不必再逛男裝了。不用再擔心他是不是又熬了夜以至頭疼；不用再擔心天冷時他穿了大衣沒有；更不必擔心他在哪裏，在做什麼，省去很多手機費、很多心思，省下的體力、財力、腦力好好愛自己吧。你可以爲自己過一個意義非凡的生日，用給他買禮物的錢買點貼心的禮物去孝敬父母吧。
三失戀了怎麼辦？不能自暴自棄
不能自暴自棄
失戀的打擊會讓你不再相信愛情，你會很心痛，自己曾經那麼深深的愛着那個男人，眨眼功夫那男人喜歡上另一個女人。失戀後難免會傷感，最好的應對方法就是擺正自己的心態，以樂觀的心態面對一切，還是對愛情充滿憧憬。現在你是失去了愛情，但並不代表真愛不存在。
枕頭哭溼了拿出去晾晾就行了，愛人沒了還可以再找。女人要對自己有信心，這只是愛情的前戲，真正的愛情在等着你。女人失戀後要學會更加愛自己，給自己做一個總結，可以和你的姐妹、閨蜜交流自己爲什麼會失敗，你以後該怎麼做纔不會再次出現類似的結局！女人一生下來遇到的痛苦也許會比男人多，爲什麼不好好愛自己，讓自己活得更加美麗。沒有誰是誰的誰，擦乾眼淚，你會過的更好。關於失戀了該怎麼辦，盡在舞步學院，詳情進可參考
不要找相似的
失戀了，你是否在茫茫人海中找尋着他的身影，看到他用過的東西、走在經常散步的那條街就會不經意掉下眼淚呢？我們可以讓自己留下眼淚，但是別再找尋他的影子。更不能找與他相似的人來談戀愛。這樣對療傷沒有幫助，對新戀情也沒有任何好處。
找一個相似的人，你可以從他身上找到那個傷害你的人的影子，你覺得心滿意足。其實，你錯了，你根本就是在逃避現實，你還是接受不了跟他分手的事實，你還是對他戀戀不捨。女人何必呢？爲了彌補感情的空缺，你出賣了自己的愛。愛就要愛得起，不要沉迷過去，那些只是一段往事，一段回憶，不要爲了過去做傻事。分手沒什麼大不了，記得珍惜現在。
不要立即見面
分手了，立即見面只會刺痛彼此的心，因爲曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，立即見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢？除了尷尬，沒別的了。
如果徹底分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因爲你要開始自己的新生活。要重新開始新生活，忘記舊戀情是必需的。快快樂樂的生活，順其自然，不怨天怨地，不知不覺中，你會發現，那個人，那段情，那記憶慢慢的變得模糊，變得消失。
不要隨便戀愛
雖然有人說分手後最快的療傷方法就是再次戀愛，於是很多人爲了療傷，隨便找個人戀愛。其實這樣是在傷害自己也是在傷害別人，爲了尋找安慰，你找了個不愛的人來療傷，你這是在逃避現實，你想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。
這樣對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想着，你做好準備了嗎？你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。
失戀使我們變得更堅強和抗打擊
失戀可以使自己變得更堅強，面對失敗、挫折，沒有了可以依靠的肩膀。這時的自己，不再期待有人來開導自己，唯有依靠自己，用稚嫩的肩膀爲自己撐起屬於自己的天空。失戀不僅能夠增強自己的抗擊打能力，還能錘鍊自己的性格，使自己更加堅強。
不要頻繁的電話來往
徹底分手了，在一至三個月內對方電話不是很重要的事就沒必要接了。即使是想和你複合。你可以把他看成是個陌生人，或者是騷擾電話。剛失戀的你千萬別再往自己的身上撒鹽了。
一個徹底分手的情侶，就不要立即頻繁的往來。你先理清一下自己的思緒，讓自己清淨一段時間，他要是來和你複合，女人可以先不答應，在答應他之前，你要先知道他爲什麼要和你複合，如果答應以後你自己應該怎麼做，纔不會再次出現分手的結局。
失戀讓我們走向獨立和成熟
失戀使我們更加獨立、成熟。天冷了，沒有他的外套；下雨了，沒有他在旁邊撐傘；打雷了，沒有他的耳邊細語、有力擁抱······那就學會自己照顧自己，自己疼愛自己。一個人生活，簡單到無慾無求。失戀後你就會更清楚你真正想要的是什麼或是什麼樣的更適合你。失戀也是一種成長！失戀使我們的心智比以前變的成熟，面對這個複雜的社會，它能使我們更快適應這個社會 。
失戀給我們一個遇到更合適的人的機會
所謂有得必有失，有失必有得，塞翁失馬，焉知非福。失戀可以讓我們學會珍惜愛情，或許是因爲失戀讓我們瞭解過失去愛情的痛苦，所以讓我們學會以後如何去珍惜所擁有的愛情。讓我們減少一些幻想、更加務實、腳踏實地的靠自己去尋找屬於自己的幸福。
